バリの呼吸ゆらぎノ型

構想5年。

バリ舞踊の呼吸と動きから導きだす「ゆらぎストレッチ」が本格スタートします。

バリ舞踊は捧げるために踊りますが、指先や肩甲骨など日常意識しない部位を丁寧に動かしています。普段の生活の中からでは、見つけられない新たな動きがたくさんあります。この点に注目し、新たなストレッチを考案しました。

「心地よく、ふだん動かさない部位を　動かそう」

少しでも多くの方への心と体の健康維持に貢献できますように。