４/25肩こり解消のゆらぎストレッチ

4月22日は「肩コリを労わる日」だそうですね。

しんどい（４）コリつらい（２）つらい（２）の語呂合わせなどからこの日になったそうです。

辛い肩こりの解消に「ゆらぎストレッチ」がお勧めです。

バリ舞踊の呼吸と動きからヒントを得た、このストレッチ。

心地よく、ふだん動かさない部位を動かしていきます。

血流を促し、60分のレッスン後にはスッキリ爽快！！

4月２５日曜16時から藤沢駅前（南口）でスタートします。

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お待ちしております。